GROUNDING & NERVOUS SYSTEM RESET

Meditasi Binaural untuk Menenangkan Sistem Saraf & Mengembalikan Stabilitas Tubuh

Durasi: 45 menit
Teknologi: Binaural Beats & Brainwave
Frekuensi Utama:
• 10.5 Hz (relaxed alertness & nervous system balance)
• 194.71 Hz (Earth frequency)

Audio ini dirancang untuk membantu tubuh keluar dari mode tegang dan kembali ke rasa aman, dengan cara yang lembut dan alami melalui grounding dan regulasi sistem saraf.

APA ITU GROUNDING?

Grounding adalah proses menghubungkan kembali tubuh dengan rasa aman, stabil, dan hadir, seperti saat kita benar-benar berpijak di bumi.

Dalam kondisi stres berkepanjangan, sistem saraf sering terjebak di mode:

• siaga berlebihan
• tegang tanpa sadar
• sulit benar-benar rileks

Audio ini membantu tubuh turun dari mode bertahan hidup dan kembali ke kondisi yang lebih stabil.

BAGAIMANA AUDIO INI BEKERJA?

Audio ini menggabungkan:

Binaural beats 10.5 Hz untuk menciptakan kondisi relaxed alertness

Frekuensi 194.71 Hz yang sering dikaitkan dengan resonansi bumi dan rasa keterhubungan

• Kombinasi ini membantu:
• Menenangkan sistem saraf
• Menurunkan ketegangan tubuh
• Membantu tubuh merasa “aman untuk berhenti tegang”
• Mendukung proses regulasi alami tubuh

Ini bukan relaksasi pasif, tapi ketenangan yang tetap sadar dan membumi.

COCOK UNTUK KAMU YANG:

• Mudah cemas atau gelisah
• Merasa “tidak membumi” atau melayang
• Sulit rileks walau sedang istirahat
• Tubuh terasa tegang tanpa sebab jelas
• Butuh rasa stabil dan aman di tubuh

PENGALAMAN YANG SERING DIRASAKAN

Setiap orang berbeda, tapi banyak yang melaporkan:

• Tubuh terasa lebih berat dan tenang
• Nafas lebih dalam
• Pikiran lebih jernih
• Rasa aman yang perlahan kembali
• Lebih mudah tidur atau beristirahat

Audio ini bekerja pelan tapi konsisten, bukan instan.

CARA MENGGUNAKAN

Gunakan headphone untuk efek optimal binaural beats

Dengarkan sambil duduk atau berdiri di atas tanah/grounding

Cocok digunakan saat:

• pagi hari sambil sungazing
• setelah hari yang berat
• saat tubuh terasa tegang
• 1 kali sehari sudah cukup.

CATATAN PENTING

Audio ini:

• Tidak menggantikan perawatan medis
• Tidak bersifat diagnosis atau terapi klinis
• Dirancang sebagai alat pendukung regulasi sistem saraf

Gunakan dengan niat untuk mendengarkan tubuh, bukan memaksanya berubah.

RINGKASAN CEPAT

✔ 45 menit
✔ Binaural beats 10.5 Hz
✔ Frekuensi grounding 194.71 Hz
✔ Fokus: grounding & nervous system reset
✔ Aman didengar berulang